Le vinyasa yoga est une pratique dynamique. Les postures  coordonnées au souffle, sont enchaînées à un rythme soutenu  

A l'origine de la pratique posturale que nous nous connaissons aujourd'hui, le hatha est une pratique lente dans laquelle les postures sont maintenues pendant plusieurs respirations. L'enchaînement peut être parfois plus rapide constituant ainsi un "flow" plus dynamique

Une pratique méditative pendant laquelle les postures sont maintenues de 3 à 7 minutes chacune. S'appuyant sur les principes des méridiens et de l'accupression de la médecine chinoise, les tissus conjonctifs sont renforcés et le chi, énergie vitale, est libéré

YIN YOGA

La pratique posturale, le contrôle du souffle et la relaxation sont les parfaits alliés de la grossesse et de la maternité. L'approche posturo-respiratoire De Gasquet© 

offre un cadre de pratique sécurisé indispensable à la grossesse et au post-partum​

*un certificat médical est requis

YOGA PRÉ&POST
NATAL
YOGA PRÉ &
POSTNATAL
De Gasquet©

En individuel ou en petit groupe, les consultations de YogaThérapie ont pour but de prévenir ou soulager certains mauxphysiques ou émotionnels*

*en complément d'une prise en charge médicale

YOGA
THÉRAPIE
YOGATHÉRAPIE
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